Personal training
Omdat jouw lijf iets beters verdient dan een YouTube-workout
Je hebt het geprobeerd. Weer een dieet, weer een nieuw sportschema van internet geplukt, misschien zelfs die ene sporthype die jouw buurvrouw zó goed hielp.
Maar bij jou?
Geen blijvend resultaat, geen kracht, geen energie, alleen maar frustratie (en spierpijn op rare plekken).
Herkenbaar?
Dan is het tijd voor iets anders. Iets wat écht werkt. Voor jóu!
Want je lijf verandert, zeker in en rondom de overgang en dat vraagt om een andere aanpak.
Geen standaard trainingsschema, geen “kom op, nog 10 burpees” van een random coach.
Jij hebt een plan nodig dat met je meebeweegt, dat rekening houdt met waar jij nu staat, wat jij nodig hebt en waar je naartoe wilt.
Personal training met een plan op maat
Samen gaan we doelgericht aan de slag in de gym. Jij krijgt een persoonlijk programma dat past bij jouw leven, je lijf en je doelen.
Of je nu sterker wilt worden, af wilt rekenen met die hormonale vetopslag of je gewoon weer fit en in controle wilt voelen, we pakken het slim aan.
En dat allemaal in een fijne omgeving: de 24hybridclub in Roosendaal, een women’s only gym waar jij je op je gemak voelt.
Sport je al in een andere sportschool in de buurt van Roosendaal, dan is het ook mogelijk om daar samen aan de slag te gaan.
Wat kun je verwachten?
Personal training 1-op-1 begeleiding, 100% afgestemd op jou:
- Losse sessie: €70,- per uur
- 10-rittenkaart: €650,- (6 maanden geldig)
- Voor vrouwen die echt klaar zijn voor next level: MenoPower + Personal Training
Ga je voor een echte verandering, wil je het goed aanpakken en niet alleen trainen, maar ook je voeding, lifestyle én mindset aanpakken? Dan is dit jouw route.
Je combineert het online MenoPower Programma met persoonlijke begeleiding in de gym. Zo heb je een totaalpakket in handen met coaching op alle fronten, volledig afgestemd op jouw leven en doelen.
– €500,- voor een 10-rittenkaart
– Tijdens het traject: €10,- korting per maand op je abonnement bij de 24hybrideclub
Duo Personal Training – samen trainen, samen sterker: - Losse sessie: €50,- p.p. per uur
- 10-rittenkaart: €450,- p.p. (6 maanden geldig)
- Samen het hele plaatje aanpakken: MenoPower + Duo PT
Ook als je samen traint kun je het groots aanpakken. Combineer het MenoPower Programma met duo personal training en werk samen aan een blijvende, gezonde leefstijl, inclusief voeding, training en mindset.
– €450,- p.p. voor 10 sessies
– Tijdens het traject: €10,- korting per maand op jullie abonnementen bij de 24hybridclub
Woon je in de buurt van Roosendaal maar sport je ergens anders?
Geen probleem! Ook voor jou zijn bovenstaande opties mogelijk. De korting op het maandabonnement geldt dan alleen niet.
Klaar om écht werk te maken van jezelf?
Je hoeft het niet alleen te doen. Ik help je met een aanpak die klopt, een omgeving waar je je prettig voelt, en begeleiding die je echt verder brengt, fysiek én mentaal.
Geen quick fix, geen onzin, maar gewoon goed onderbouwde training.
Voor vrouwen zoals jij.
Let’s do this – op jouw tempo, met jouw doelen voorop!